营造健康 长寿的生活 氛围 退休了，都希望有一个良好的生活环境。 一个人的生活的质量好坏，取决于一个良好的生活氛围，一个和谐的人际关系。而良好的生活氛围要靠我们自己去营造，就像燕子衔泥、喜鹊搭窝一样，一点一滴地去营造。要营造生活气氛，首先就要...

心静自然凉 火热的酷暑，常让人心烦意乱，坐卧不安，特别是上了年纪的人，酷暑一日如三秋兮。这时，应采取静神养生之法，才可安全度夏。 老子说：心定而神自清，神清而性自静。俗话把其简化为心静自然凉。可见，静神养生，静以修身，早已被人们所重视。 静，...

享受 退休 退休了，进入了人生的第二个春天。 过去说，六十岁，是人生寿命终结期的开始，而现在的六十岁，则是一个漫长的新人生阶段的开始。根据科学家的推断，大自然给予人类美好的生命，应当是一百二十岁，人的生命分两个春天，其中零至六十岁是第一个春天...

桃色千秋 春光明媚，柳暗花明，正是春游的大好时光。厂后的山坡上有一片桃林，仲春季节，桃花盛开，景态媚人。 星期天，相约了两位文友，吃完早饭，顺山溪，沿石阶，逐级而上，向桃林走去。过了两个坡，大约走了个把时辰，桃林便展现在我们面前。但见那怒放...

找对象的哲学 俗话说： 做坏生意一转，选错对象一生。  配偶是自己的终生伴侣，对自己的事业、幸福影响一生。  因此找对象时应当慎之又慎。现时有不少青年人，择偶意识淡薄，要末一见钟情，  要末以貌取人，到头来，不是劳燕分飞，便是饮恨终生。  有一...

生命是一篇小说，不在长，而在好！ 人有幸来到这世界上，获得了这独一无二的属于自己只有一次的生命，弥尔珍贵。对这宝贵的生命是立足于养它，还是立足于用它？法国伟大的作家巴尔扎克用他的一生，作出了最好的回答。 一次，巴尔扎克心脏病发作，问医生：我...

目前，关于老年人防...

让路 在人生的旅途中，让路是我们经常遇到的一种极其平常的举动。但这平常的举动中却内涵着很多学问。 让路是一种美德 有一次，列宁同志下楼，在楼梯狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要退回去给让路。列宁阻止她说：不必这...

偏见 两个大学同学，毕业后一起分到一个大公司，又同时分配在党政办当文秘。两个都姓刘。一个长得方头大耳，一脸络腮胡，人称胡子刘，一个一张娃娃脸，细皮嫩肉，人称娃娃刘。胡子刘，娃娃刘，一个对内管文字工作，一个对外搞接待应酬，二人配合默契，把个办...

笑吧 德国有一位著名的心理学家叫海涅，他老骥伏枥， 治学不止，在学术上取了辉煌的成就。在92 岁的高龄时，得到了国家颂发的荣誉奖章，在颁奖大会上， 主持人建议他向人们讲一点健康养生的箴言。他稍作思索后说：我发现出席今天大会的人们都希望永远年轻，...